Denne Chiagrød, er en af mine favoritter.
Den består af 4 lag, chiagrød, skyr, hjemmelavet skovbær kompot og et chokoladelåg som skal knuses for at komme ned til grødet.
Portioner i alt: 2
Kcal. pr. portion: 118 kcal.
Tilberedningstid: 10 min.
Ingredienser
- Chiafrø 15 gram
- Græsk yoghurt 2% 100 gram
- Cheasy Skovbær skyr 100 gram
- Frosne skovbær 25 gram
- Mørke Chokoladeknapper 15 gram
Instruktioner
- Bland Chiafrøene med græsk yoghurt, og lad dem stå i køleskabet natten over.
- Jeg koger altid de frosne bær først og lader dem køle af inden brug. Da mine børn ofte stjæler mit mad.
- Næste dag kommer du Chiafrøene i et glas, efterfulgt af Cheasy skyr og de afkølede skovbær.
- Smelt din chokolade, indtil det når en temperatur på 33 grader (Det giver den dejlige knæk), hæld det forsigtigt henover de afkølede skovbær i glasset.
