Portioner i alt: 2
Pr. portion: 365 kcal
Tilberedningstid: 10 min
Ingredienser
- Kikærter i dåse: 230 gram (286 kcal)
- Mørk chokolade 70%: 20 gram (117 kcal)
- Vaniljepaste eller vaniljesukker: 6 gram (12 kcal)
- Honning: 20 gram (68 kcal)
- Blendet havregryn: 50 gram (182 kcal)
- Mandel/minimælk: 70 gram (8 kcal)
Instruktioner
- Hak chokoladen i grove stykker.
- Kom kikærterne i en blender, blend kikærterne til en helt fin masse.
- Tilføj øvrige ingredienser udover krymmel og chokolade. Blend igen i par sekunder.
- Tilføj krymmel og chokolade, ved cookiedough sammen med en ske.
- Smag til med honning for evt. mere sødme.
